18 Lug Voglio essere vento
In una giornata ventosa, molto ma molto ventosa, ho scritto qualcosa di ventoso...
Author: valeriabiondaro
05 Giu I risultati si ottengono concentrandosi sulle azioni….
“Non si ottengono risultati concentrandosi sui risultati. Si ottengono risultati concentrandosi sulle azioni che portano ai risultati.” Mike Hawinks, ex cornerback di football americano Questa affermazione l’ho trovata nel libro di Alberto Mattiello “Customer Success”, pochi giorni dopo che il mio psicoterapeuta Francesco mi aveva detto...
02 Giu 2 giugno 2022, Sottomarina
Per chi non lo sapesse, ci sono 3 strade, anzi 5 strade per andare a Sottomarina (Chioggia) per coloro che arrivano da ovest: le 3 principali sono la Romea, la strada che arriva da Conselve (quella del ristorante da Toni, come la chiamiamo noialtri della...
30 Mag 30 maggio, la parola di oggi è Giovanna
Lunedì, terza settimana. Sono uscita con 10 minuti di ritardo stamattina, ho spento la sveglia un paio di volte. È lunedì anche per quei neuroni che vorrebbero andare a camminare ogni mattina. Ieri non sono riuscita ad andare a letto prima di mezzanotte e oggi la giornata domenicale...
28 Mag 28 maggio: CENA DA AMICI
13° GIORNO - LA PAROLA DI OGGI È: RESISTERE! Stasera ho affrontato la prima cena da amici da quando ho iniziato la dieta il 16 maggio. Il contesto era in una casa con tanto di torre merlata sulle colline veronesi con vista meravigliosa su Soave, il...
27 Mag 27 maggio: i forasacchi
12° GIORNO - LA PAROLA DI OGGI È: RICORDI! Stamattina non so cosa sia successo. Fatto sta che mi sono alzata alla 5.30 per il pipì stop ( se prima andavo in bagno solo una volta durante alla notte, ora anche 2-3 volte) e, tornata a...
25 Mag 25 MAGGIO: CHIACCHIERE!
10° GIORNO – LA PAROLA DI OGGI È: CHIACCHIERE! Ecco che ci risiamo, ho messo in pausa la sveglia, per potermi assaporare ancora un po’ il risveglio e i rimasugli di sogno che stavo facendo. Niente di particolare, manco me lo ricordo ora, ma se son...
23 Mag 23 maggio: Volontà
8° GIORNO - la parola di oggi è Volontà! Lunedì. E ho già detto tutto. La sveglia delle 6.35 l’ho messa in pausa per 10 minuti. Non ne avevo proprio voglia di alzarmi per andare a camminare. Ma non sentivo rumori di pioggia o di qualche uragano, neanche...
22 Mag 22 maggio: Relax!
7° GIORNO (domenica)– la parola di oggi è RELAX! Oggi è domenica. Ieri sera sono ho passato una piacevole serata cantando nel coro “I Modelli Unici” e cenando con il gruppo, ospiti dello Yacht Club di Peschiera del Garda. Avevo pensato di non partecipare alla cena per...
20 Mag 20 maggio 2022: brava!
5° GIORNO – la parola di oggi è BRAVA! ORE 6.55: inizio la camminata con i miei bastoncini di Nordic Walking. Al suono della sveglia sono stata lì per lì di starmene a letto ma le parole Disciplina e Costanza mi sono arrivate come due bombe nella...
18 Mag 18 maggio 2022: Disciplina
3° GIORNO – la parola di oggi è DISCIPLINA Ho deciso di scrivere la mia esperienza soprattutto nella giornata dedicata anche all’attività fisica, così da rendere più interessante il racconto. Stamattina sveglia alle 6.35, ho puntato la sveglia la sera prima con un po’ di malavoglia ma...
16 Mag 16 maggio 2022: l’inizio
1° giorno: la parola di oggi è INIZIO | Oggi è iniziata la mia nuova vita, ho preparato questo momento da tempo, prima con l’incontro con il Psicoterapeuta e poi con il Nutrizionista. Mi sono alzata alle 6,30 per andare a fare la passeggiata alle 7,00 lungo...
18 Gen Le tossine della casa sono…
Ho trovato questo, navigando su internet, e mi è piaciuto molto! LE TOSSINE DELLA CASA SONO: 1. Oggetti che non utilizzi più 2. Vestiti che non ti piacciono o che non usi da molto tempo. Biancheria intima rotta. 3. Oggetti rotti 4. Vecchie lettere e annotazioni 5. Piante morte o malate 6....
03 Set In equilibrio su di un filo…
Il bello della vita è che sono sempre in equilibrio su di un filo che costruisco giorno dopo giorno, tenuto teso da chi mi vuole bene. E ho la consapevolezza che sono io la fautrice di Tutto questo. [Valeria Biondaro]...
31 Lug Rio de Verona
Immagina la scena: sto guidando la mia Pandina, direzione Sottomarina-Chioggia, e sto chiacchierando con le due mie amiche Agate. Siamo sulla strada che da Cologna Veneta (Vr) va verso Montagnana e stiamo parlando del figlio di una delle Agate che è entrato qualche settimana prima in...
29 Lug Le emozioni in un vino dimenticato…
Ieri ho aperto Estrosa 2016, un rosato con Primitivo di Gioia del Colle della cantina Pietraventosa. Sì, del 2016! Me l’ero dimenticata in un cartone nel mio garage, settore vino. L’ho portato per una serata Paella con le amiche Agate (ex liceo) perché ricordavo la sua delicata potenza...